āļāļĩāđāđāļāđāļēāļŦāļđāļāļąāļāļŠāļāļāļĢāđāļāđāļĢāđāļŠāļēāļĒ āļāļĢāļ āļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ

āļŠāļēāļĒ Healthy āļāļđāđāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļĒ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŠāļ°āļāļ§āļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāđ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ° Smartphone āļŦāļĢāļ·āļ Gadgets āļāđāļāđāļēāļāļāļģāļāļāļāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāđāļāļĢāļāļāđāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļĨāđāļ§ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļĒāļąāļāļĄāļĩ Application āļāđāļēāļāđ āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļĢāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļĩāđāļāļ·āļ 5 Application āļāļĩāđāļāļāđāļāļāļĩāļŠāļēāļĒ Healthy āļāđāļāļāļĄāļĩāđāļ§āđāļāļīāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļ āļāļ°āļĄāļĩāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļāđāļāļāļđāļāļąāļāđāļĨāļĒ – My Fitness Pal āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļāļĒāļēāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ
āđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļŦāđāļāļŠāļĩāļāļĄāļāļđ āđāļĨāļĒāļāđāļ§āđāļēāđāļāđ āļāļąāđāļāļāđāđāļāļĢāļēāļ°āđāļāļĨāđāļāļ°āļāļķāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 14 āļāļļāļĄāļ āļēāļāļąāļāļāđ āļ§āļēāđāļĨāļāđāļāļāđ āļ§āļąāļāđāļŦāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āđāđāļĨāļ°āđāđāļāđāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļ§ Studio7 āļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļāđāļēāļ āļāđāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāđāļ§āļāļŦāļēāļāļāļāļāļ§āļąāļāđāļŦāđāļāļāļĢāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāđāļē ? āļāļēāļāļāļāļāđāļāļēāļāļāļ°āļĄāļāļāļāļāļāļāļ§āļąāļ D.I.Y. āđāļāđ āđ āļāļēāļāļāđāļēāļāļāđāļāļēāļāļāļ°āđāļŦāđāļāļāļāđāļĄāđāļāđāļāđāļ āđāļāļāļĢāđāđāļāļĢāļŠāđāļāļļāļāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāđāļēāļāļāđāļāļēāļāļāļ°āļāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāļŦāļĢāļđ āđ āđāļāđāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļ§āđāļŠāļ§āļĩāļāļāļąāļāļŦāļ§āļēāļāđāļ āđāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļ§