Tag: แอพไอโฟน
-
7 แอพ iOS ที่สายรักสุขภาพต้องมีติดเครื่อง
ในช่วงนี้ครับ เราทุกคนต้องดูแลตัวเองกันเป็นพิเศษเลย ไม่ว่าจะมีปัญหาเรื่องไวรัส เรื่องฝุ่นควัน อะไรต่างๆ ดังนั้นการที่เรามีสุขภาพแข็งแรง ภูมิต้านทานดีเอาไว้ก่อนย่อมอุ่นใจกว่า ซึ่งทุกวันนี้เราก็มีตัวช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้สะดวกขึ้นมากมายหลากหลาย และแอพพลิเคชั่น ก็เป็นหนึ่งในนั้นครับ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 7 แอพ iOS ที่สายรักสุขภาพต้องมีติดเครื่อง รับรองว่าคุณจะสามารถเช็คและเสริมสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นได้อีกมากเลย มีแอพเหล่านี้ติดเครื่องกันไว้หรือยัง ไปเช็คกันได้ที่ด้านล่างเลยครับ – H2O : Drink Water Reminder H2O หรือน้ำเปล่าที่เรารู้จักนี่แหละครับ มันเป็นสิ่งที่ร่างกายเราขาดไม่ได้เลยครับ การดื่มน้ำให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน จะช่วยให้สมดุลย์ร่างกายของเราดีขึ้น แต่ในบางครั้งเราก็หลงลืมที่จะดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว H2O : Drink Water Reminder ช่วยเราได้ครับ ด้วยฟังก์ชั่นประมวลผลร่างกาย แล้วบอกเราได้ว่า ร่างกายอย่างเรา ควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว แถมมีการแจ้งเตือนถ้าคุณยังไม่ได้ดื่มน้ำให้พอกับความต้องการ รวมถึงฟังก์ชั่นสุขภาพเสริมอีกมากมาย ลองไปโหลดมาใช้ที่ AppStore กันนะครับ – SleepScore : Sleep Better หากพูดถึงเรื่องสุขภาพ การนอนหลับนี่แหละครับสำคัญที่สุด การนอนไม่พอ หรือหลับไม่สนิท จะทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมก่อนเวลาอันควรได้ ซึ่งบางทีเราก็ไม่สามารถรู้ได้ด้วยตัวเองอย่างแน่ชัด ว่าเมื่อคืนนี้เรานอนหลับสนิทไหม นอนได้คุณภาพไหม และแอพนี้แหละครับ SleepScore : Sleep Better ช่วยคุณได้ และไม่ใช่แค่การแสดงผลระดับการนอนของคุณเท่านั้น ในเวอร์ชั่นพรีเมี่ยม จะมีตัวช่วยแนะนำการนอนของคุณให้หลับสนิทและมีคุณภาพมากขึ้นอีกด้วย ลองหาโหลดมาใช้งานกันนะครับ – MyFitnessPal เรียกว่าเป็น Top App ด้านสุขภาพก็ว่าได้ หากแนะนำแอพสุขภาพ ไม่มีอันนี้ถือว่าผิด MyFitnessPal กับฟังก์ชั่นเรื่องสุขภาพแน่นๆ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การแสดงผลการออกกำลังกายในแต่ละวัน เรื่องอาหารการกิน การ Track สารอาหาร, แคลอรี่ การตั้งเป้าหมาย โดยตัวแอพเองมีฐานข้อมูลของอาหารต่างๆ มากมายที่เราจะหาข้อมูลในด้านอาหารการกินของเรา การบาลานซ์สารอาหารและไขมัน เรียกได้ว่าครอบจักรวาลด้านสุขภาพ ต้องมีติดเครื่องไว้เลยนะครับ – Better Me แค่ชื่อแอพก็บอกอยู่แล้ว Better Me ใครที่รู้สึกว่าอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่…
-
7 แอปพลิเคชัน ios เจ๋ง ๆ น่าโหลด สำหรับกักตัวอยู่บ้าน
ช่วงนี้ต้อง กักตัว หยุดเชื้อ เพื่อชาติ เพื่อช่วยลดการระบาดของโรคโควิด-19 ชาว Studio7 ที่ต้องอยู่บ้านนาน ๆ บางคนอาจจะเริ่มเบื่อเเละไม่รู้จะทำอะไรแก้เซ็งดี วันนี้เรามี 7 แอปพลิเคชันเจ๋ง ๆ ที่น่าโหลดติดเครื่องไอโฟน ไอแพด จะมีแอปพลิเคชันไหนที่น่าสนใจบ้างเราไปเริ่มกันเลย HouseParty ต้องกักตัวอยู่บ้าน ไม่ได้เจอเพื่อน สายเมาส์มอยไม่ต้องเซ็งไป แอดเเนะนำ แอป HouseParty ที่ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นอเมริกัน โดยจุดเด่นของแอปพลิเคชันนี้ คือสามารถ แชทวิดีโอกันแบบสด ๆ ได้ถึง 8 ยูสเซอร์ในเวลาเดียวกัน หรือจะชวนเพื่อนมาเล่นเกมผ่านวิดีโอแชท ปลดปล่อยความเป็นศิลปินในตัวด้วยฟีเจอร์ Quick Draw แล้วเดาว่าเพื่อนกำลังวาดรูปอะไร ก็น่าสนุกไม่น้อยเลยใช่ไหมหละ ? ตัวแอป HouseParty จะมี Nortification แจ้งเตือน เมื่อเพื่อน ๆ พร้อมแชทเพื่อให้คุณเข้าร่วมบทสนทนาได้ในทันทีเเละเเจ้งสถานะว่าเพื่อนคนไหนพร้อม ON Fio by Joanna Soh Fitness ช่วงนี้ต้องกักตัวอยู่บ้าน Fitness ก็ปิดบริการ เเต่ถึงอย่างไรเราต้องไม่พลาดออกกำลังกาย แอดเเนะนำแอปพลิเคชันช่วยออกกำลังกาย สุดฮิตอย่าง Fio ที่ได้รับการออกแบบท่าโดย Joanna Soh บล็อกเกอร์สายออกกำลังกาย ภายในแอป Fio จะมีการจัดโปรเเกรมออกกำลังกายให้เราอย่างมีประสิทธิภาพ เเละในเเต่ละวันจะมีการ Suggest ท่าออกกำลังกายที่น่าสนใจเพื่อเป็นเเรงบันดาลออกกำลังกายให้เรา เรียกได้ว่าอยู่ที่บ้านนอกจากจะสนุกเเล้ว เเถมได้สุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย Udemy Online Video Courses ชาว Studio7 ที่สนุกกับการเรียนรู้ตลอดเวลา ได้เวลาของท่านเเล้ว แอดเเนะนำแอปพลิเคชัน Udemy Online Video Courses แพลตฟอร์มการเรียนรู้แบบออนไลน์ที่มีคอร์สเรียนวิดีโอออนไลน์กว่า 130,000 คอร์ส ซึ่งดำเนินการสอนโดยผู้เชี่ยวชาญ ใครสนใจเรียนเขียนโปรเเกรม เขียน Coding ตลอดจนสร้างแอปพลิเคชัน, Word Excel ขั้นสูง, หลักสูตรบริหาร เศรษฐศาสตร์ก็มี เอาเป็นว่าใช้เวลาที่กักตัวอยู่บ้าน เพิ่มพูลความรู้เจ๋ง…
-
5 Application ที่สาย Healthy ต้องมีติดเครื่อง
สาย Healthy ผู้รักสุขภาพมาทางนี้เลย เดี๋ยวนี้การดูแลสุขภาพสะดวกขึ้นมากๆ เพราะไม่ว่าจะ Smartphone หรือ Gadgets ก็ต่างทำออกมารองรับเทรนด์รักสุขภาพกันอยู่แล้ว อีกทั้งยังมี Application ต่างๆ ที่ช่วยเหลือเราในการดูแลสุขภาพมากมาย และนี่คือ 5 Application ที่คนไอทีสาย Healthy ต้องมีไว้ติดเครื่อง จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย – My Fitness Pal สำหรับใครที่กำลังอยากลดน้ำหนัก My Fitness Pal ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ เพราะจะช่วยวิเคราะห์สิ่งทีเราตั้งเป้าหมายไว้ได้ เพียงใส่ข้อมูลรูปร่าง และลักษณะกิจกรรมแต่ละวัน รวมถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักที่เราต้องการ My Fitness Pal จะช่วยเราวางแผนและคำนวนทั้งการออกกำลังกาย และปริมาณอาหารที่เราควรรัปประทาน เรียกได้ว่าหมดยุคการลองผิดลองถูกสักที เพียงมีผู้ช่วยสุดแจ๋วอย่าง My Fitness Pal สบายใจหายห่วง – 30 Day Fitness Challenge เรียกว่า Application นี้ทำมาได้ถูกใจคนยุคใหม่เช่นเรามากๆ เพราะถ้าการออกกำลังกายเฉยๆ แบบไร้จุดหมายมันน่าเบื่อนัก ก็ทำ Challenge กันซะเลยเป็นไง คุณสามารถกำหนดได้หมดว่าต้องการออกกำลังกายส่วนไหน อยากเพิ่มอยากลดส่วนไหนเป็นพิเศษ และตัวแอพจะลิสต์การออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ความต้องการของเราออกมาให้เราทำต่อเนื่องถึง 30 วัน ทีนี้ก็อยู่ที่คุณแล้วแหละ ว่าจะทำได้ตามเป้าหมายหรือเปล่า ท้าทายตัวเองแบบนี้ดูมีกำลังใจออกกำลังขึ้นเยอะเลย – Calm การดูแลสุขภาพนั้นไม่ได้อยู่ที่การหักโหมออกกำลังอย่างเดียว การพักผ่อนและการสงบจิตใจก็สำคัญมากไม่แพ้กันเลย และ Application Calm นี้ก็ทำงานตามชื่อเลย คือช่วยเราในเรื่องของการผ่อนคลาย โดยเจ้าแอพ Calm จะรวมเสียงในบรรยากาศแบบสบายๆ เสียงทะเล เสียงธรรมชาติที่ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ฟังตอนนอนช่วยให้หลับง่ายหลับสนิท หรือใช้ผ่อนคลายนั่งสมาธิระหว่างวันก็ทำให้ร่างกายรีเฟรชได้ดีมากๆ แนะนำเลย – Flo period สำหรับสาวๆ พลาดแอพนี้ไปไม่ได้เลย เพราะนี่คือแอพบันทึกประจำเดือน เพื่อช่วยให้สาวๆ เตรียมตัววางแผนใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสมนั่นเอง และที่เด็ดยิ่งกว่านั้นคือในกรณีสาวๆ ที่กำลังอยากมีลูก ตัวแอพจะแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในระยะไข่ตกเพื่อช่วยในการตั้งครรภ์ แถมยังมีฟีเจอร์ด้านสุขภาพอื่นๆ อีกเพียบ ขอแนะนำเลยว่าช่วยดูแลสาวๆ ได้เยอะมากๆ – Headspace Guided…
